バスケットボールで声を出すべき4つの理由【GFMG】

もし・・・ あなたがコーチで、選手に声を出せ！ と指示をしたときなんで声ださないといけないんですか。と言われたらどうしますか？

私が若かりし頃は、指導者は偉かったし怖かったので

口答えはおろか質問すら出来なかったですが、

最近の若者は とても賢いので、なにかと納得の行く理由を求めてきます。

私がもしそんな質問をされたら・・・

「はぁ！？」

と頭が真っ白になり、絶句すると思います。

そして、ちょっとムカっとします。

キレます。 暴れますよね。

じゃぁ、出すな、声出すな、一生出すな！

と！

屁理屈で対抗したいところですが

 ただただ、キレたいのをぐっと堪え 今日はこのことについて考えてみます。

確かに、なんでやろと思いませんか？

でも、声を出せと言われた事はあっても、出すな言われたことはありません。

松岡修造氏なら

いやなら帰れ！(# ﾟДﾟ)

とまさに血が沸騰する勢いの熱血さ、気合いで押し切ることができるかもしれませんが、

選手がとてもクールな場合

は？しょーもな。帰るし。（ ´_ゝ`）

と、なる可能性もあります（笑）

そもそも、そういうことを聞く人は、気持ちとか気合いとか周りの感情に 流されないというか、

良く言えば自分の考えが固まっている人なので ちゃんと理屈で説明しないと納得してもらえません。

（納得させる必要があるなしは置いといて）

ということで理由4つです。

理由① 試合中のコミュニケーションに一番確実なツールだから。

特にディフェンスの時にセンターが的確に相手の位置を 声を出して知らせてあげることで外回りの選手はディフェンスで 後ろの状況を目でみて確認する必要が無くなります。

後ろから見えている選手が前にいる選手に状況をきちんと伝えることで、スクリーンに引っ掛かる確率も下がりますしウィークサイド（味方がいなくて助けてもらえないサイド）であることがわからずに無防備にやられちゃうこともなくなります。
コミュニケーションをとれてバスケットボールをすることができるともっとバスケットボールが楽しくなります(#^^#)

ただし、声を出すのは難しいので普段からの訓練（練習）が必要です！
何を言っていいかわからないとかになるようです。（私は比較的これは得意ですｗ）

理由② シャウト効果を使える

科学的にも理由があります。

「シャウト効果」というものがあり大声を出すことで脳が制限している筋力のリミッターを外し、運動能力を高めることが出来ます。

テニスのシャラポア選手や、ハンマー投げの室伏選手などはその効果を使っていると 考えられます。

理由③ 緊張や筋肉をほぐす効果がある。

緊張してどうしようも無くなったら、 恥ずかしがらずに大声を出してみて下さい。

これもまた脳のリミッターがはずれ、身体がすっと軽くなったりします。

そんな感じで、他にも理由は沢山あります。

Google先生は教えてくれますので、調べてみるのもいいでしょう。

「経験に基づく」的な感じでからただヤレ！と言われれることの典型的な一つが声出しですがどの指導者も言うような事には、ちゃんと理由があるもんです。

当の指導者がわかってない(＝根性論的な考え方）である可能性もありますが・・・

上にあげた３つの理由すべて、スポーツをしてきた人なら経験したことがあると思いますし文化系の人でも想像できると思います。

そして、やっぱり。 科学的にとかそんなことよりも、私が大事やなと思うのは最後の4つ目。

理由④ 自分も、周りも元気がでること。

試合でしんどくなった時、声をかけあう。

「ここ1本頑張ろう！集中しよう」そう選手同士で言えるチームがいい試合をしないわけがない。と思いませんか？

科学的に証明か理論で納得するのもいいですが、私はやっぱり「元気をだすため」でいい気がします笑

ここ一番の流れを引き寄せるために声をかける。出す。

みんなにも元気を出してもらう為に声を出す。

その為に、声は出す必要があるんだよ。

それでいい気がします。

と、まぁ。結局、根性論、精神論みたいな話になりましたが、でも最後ギリギリの時のもうひと踏ん張りできるか否かは精神的なもんだと思うのでやっぱり大事だと思います。

いかがでしたでしょうか。
理由をちゃんと伝えることでやろうと思える選手もたくさんいると思いますので
参考にしてみてください(#^^#)

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